1 serving (140 grams) contains 242 calories, 4.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 53.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
403.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 89.0 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 7.3 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 58.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز لزج أبيض
الأرز الأبيض اللزج هو نوع من أصناف الأرز لذيذ ومطاطي، مصنوع أساسًا من حبوب الأرز الغليتيني. يعود أصله إلى المطابخ جنوب شرق آسيا، خاصة في تايلاند ولاوس وفيتنام، حيث يُعتبر هذا النوع من الأرز أساسيًا في الأطباق التقليدية. غالبًا ما يتم تناوله مع اللحوم اللذيذة، والخضروات الطازجة، أو يُستخدم في الحلويات الحلوة. على الرغم من قوامه الغني، إلا أن الأرز الأبيض اللزج منخفض الدهون وخالٍ من الكوليسترول، ولكنه عالي الكربوهيدرات. وهذا ما يجعله مصدرًا ممتازًا للطاقة، ولكن التعقل ضروري لمن يتابع مستويات سكر الدم في جسمهم. تمتع بجاذبية الأرز الأبيض اللزج في مغامراتك الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
