1 serving (140 grams) contains 242 calories, 4.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 53.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
403.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 89.0 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 7.3 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 58.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز لزج أبيض
الأرز الأبيض اللزج هو نوع من أصناف الأرز لذيذ ومطاطي، مصنوع أساسًا من حبوب الأرز الغليتيني. يعود أصله إلى المطابخ جنوب شرق آسيا، خاصة في تايلاند ولاوس وفيتنام، حيث يُعتبر هذا النوع من الأرز أساسيًا في الأطباق التقليدية. غالبًا ما يتم تناوله مع اللحوم اللذيذة، والخضروات الطازجة، أو يُستخدم في الحلويات الحلوة. على الرغم من قوامه الغني، إلا أن الأرز الأبيض اللزج منخفض الدهون وخالٍ من الكوليسترول، ولكنه عالي الكربوهيدرات. وهذا ما يجعله مصدرًا ممتازًا للطاقة، ولكن التعقل ضروري لمن يتابع مستويات سكر الدم في جسمهم. تمتع بجاذبية الأرز الأبيض اللزج في مغامراتك الطهوية!
