1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.7 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 103.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About المكرونة البيضاء
السباغيتي الأبيض هو تطور رائع للمكرونة التقليدية، حيث يتميز بصلصة غنية وكريمية مصنوعة من الثوم وزيت الزيتون ولمسة من جبنة البارميزان. ينبع هذا الطبق من المأكولات الإيطالية، ويضيف نكهة مريحة ومتطورة إلى طاولتك. بفضل مكوناته البسيطة، يحتوي السباغيتي الأبيض على سعرات حرارية منخفضة نسبياً ونكهة غنية، مما يجعله وجبة مشبعة. لتعزيز فوائده الصحية، جرب إضافة الخضروات الطازجة مثل السبانخ أو الطماطم الكرزية للحصول على المزيد من العناصر الغذائية الضرورية. استمتع بنكهة إيطالية شهية وصحية في نفس الوقت!
