1 serving (60 grams) contains 185 calories, 6.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
740.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 26.0 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز السوردو الأبيض
الخبز الحامض الأبيض هو رغيف حرفي كلاسيكي، مصنوع من مكونات بسيطة وعالية الجودة مثل الدقيق غير المبيض، الماء، الملح، وبدائل الخميرة الحمضية الطبيعية. ينبع هذا النوع من الخبز من أوروبا القديمة، وبشكل خاص فرنسا وإيطاليا، حيث يجمع هذا الخبز بين التقاليد الغنية والنكهة اللذيذة. عملية التخمير الفريدة الخاصة به لا تمنحه فقط طعمًا حامضيًا وقشرة مقرمشة ولكنها تعزز أيضًا الهضم وامتصاص المواد الغذائية، مما يجعله أكثر سهولة على المعدة. بينما يوفر الكربوهيدرات الأساسية للطاقة، الاعتدال مفتاح النجاح بسبب محتواه الحراري. يمكن الاستمتاع بالخبز الحامض الأبيض، سواء كان طازجًا أو محمصًا، إذ يُعتبر هذا النوع من الخبز أساسًا متعدد الاستخدامات يُعزز أي طبق.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
