1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
55 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.8 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 5.5 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 7.5 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيميجي أبيض
الشيميجي الأبيض هي فطرات دقيقة ولذيذة، تتميز بقوام مقرمش وطعم حلو بشكل خفيف. نابعة من شرق آسيا، تظهر هذه الجواهر الغذائية في كثير من الأحيان في الأطباق المقلية، والحساء، والأطباق الشهية. مليئة بالمغذيات الأساسية، تحتوي الشيميجي الأبيض على سعرات حرارية منخفضة وغنية بمضادات الأكسدة، مما يساعد على تعزيز جهاز المناعة ودعم الصحة العامة. طعمها الفريد يعزز مجموعة متنوعة من المطابخ، مما يجعلها مكونًا لذيذًا لكل من الوجبات اليومية والوصفات المتطورة. استمتع بتناول هذه الفطرات الغذائية كجزء من نظام غذائي متوازن لتحصل على نكهة شهية وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
