1 serving (150 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1049.2 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.8 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 269.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكرنب الأبيض
الكرنب المخلل الأبيض هو طبق مخمر حامضي مصنوع من ملفوف أخضر مبشور بدقة ومتبل بالملح، ومسموح له بالتخمير مع مرور الوقت. ينبع هذا الطبق من المطابخ الأوروبية الوسطى والشرقية، حيث يضيف نكهة زاهية إلى مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من النقانق اللذيذة وحتى الأطباق المرقات اللذيذة. مليء بالبروبيوتيك، يدعم الكرنب المخلل الأبيض صحة الجهاز الهضمي ويعزز جهاز المناعة، مما يجعله إضافة غذائية غنية إلى وجباتك. فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بفيتاميني C وK، هذا اللذيذ المقرمش لا يعزز فقط خلقاتك الطهوية ولكنه يعزز أيضًا الرفاهية العامة. استمتع بطعم الكرنب المخلل الأبيض الحيوي اليوم!
