1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.4 g | 22% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي بصلصة بيضاء
مكرونة بالصوص الأبيض هي وجبة كريمية فاخرة تجلب نكهات الطبخ الإيطالي المريحة إلى طاولتك. يتم تحضيرها من مكرونة ممتازة الطبخ تُغمر بصوص بيشاميل ناعم، وتشمل عادة زبدة، طحين، حليب، ونكهة قرفة. وغالبًا ما يتم تحسينها بالثوم، جبنة بارميزان، وأعشاب طازجة، هذه الوجبة مزيج رائع من القوام والنكهات. بالرغم من أنها توفر مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات والبروتين، يمكن أن يكون الصوص الكريمي عاليًا في السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، يمكنك تخفيفها عن طريق إضافة الخضروات الطازجة أو البروتينات النية. استمتع بطعم مكرونة بالصوص الأبيض الغني، وهي وجبة كلاسيكية من وجبات الراحة الحقيقية!
