1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بصلصة بيضاء
المكرونة بصلصة الكريمة البيضاء هي وجبة إيطالية كريمية تجمع بين المكرونة المطهية بشكل مثالي والمرممة في صلصة بيضاء غنية وناعمة، المعروفة أيضًا باسم البشاميل. مصنوعة من الزبدة، الدقيق، الحليب، ولمسة من الجبن، إنها الطعام المثالي للراحة. غالبًا ما يتم تحسينها بالثوم، البصل، ومزيج من الخضار الطازجة مثل البروكلي أو الفلفل الرومي، هذه الوجبة لا ترضي فقط حواسك التذوق ولكنها تقدم أيضًا انفجارًا من العناصر الغذائية. بينما تكون مغرية، يمكنك جعلها صحية عن طريق استخدام المكرونة الكاملة وإضافة المزيد من الخضروات. استمتع بهذا الخليط اللذيذ من النكهات، واستمتع بتجربة لا تضاهى من إيطاليا في كل لقمة كريمية!
