1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
616.1
سعرات حرارية
19.0
بروتين
118.5
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
616.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 995.3 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.5 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 189.6 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لف الأبيض
الرول الأبيض هو إبداع سوشي شهي يجمع بين الأسماك البيضاء الطرية والخضار المقرمشة والأفوكادو الكريمي، كلها ملفوفة بأرز السوشي اللذيذ ونوري. مستمدة من المطبخ الياباني، يقدم هذا الرول مزيجًا منعشًا من النكهات والملمس. مليء بالبروتين النباتي والدهون الصحية، يوفر خيارًا غذائيًا صحيًا لعشاق السوشي. مع كل لقمة، ستستمتع ليس فقط بمذاق اليابان، ولكن أيضًا بوجبة شهية وصحية تدعم أهداف صحتك. غوص في عالم الرول الأبيض اللذيذ واستمتع برحلة طهو لا مثيل لها!
