1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.5 mg | 12% | |
| صوديوم | 480.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.3 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض مع الخضار ولحم الخنزير المفروم
الأرز الأبيض مع الخضار ولحم الخنزير ممزوجة مشهية تجمع بين لحم الخنزير المقشود الشهي مع الأرز الأبيض الهش ومزيج ملون من الخضار المقلية. ينطلق هذا الطبق من تقاليد المطبخ الآسيوي واللاتيني، مما يجمع بين أفضل ما في كلا العالمين. يمتلئ بالعناصر الغذائية الأساسية من الفلفل الحلو، والبروكلي، والجزر الطازجة، مما يوفر دفعة غذائية مغذية بينما يضيف لحم الخنزير المقشود بروتينًا ونكهة. بينما يوفر الأرز قاعدة مريحة، فإنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل لوجبة متوازنة. مثالي لوجبات العشاء في أيام الأسبوع، هذه الوعاء المشبعة بالطاقة مؤكدة أنها ستروي رغباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
