1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.5 mg | 12% | |
| صوديوم | 480.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.3 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض مع الخضار ولحم الخنزير المفروم
الأرز الأبيض مع الخضار ولحم الخنزير ممزوجة مشهية تجمع بين لحم الخنزير المقشود الشهي مع الأرز الأبيض الهش ومزيج ملون من الخضار المقلية. ينطلق هذا الطبق من تقاليد المطبخ الآسيوي واللاتيني، مما يجمع بين أفضل ما في كلا العالمين. يمتلئ بالعناصر الغذائية الأساسية من الفلفل الحلو، والبروكلي، والجزر الطازجة، مما يوفر دفعة غذائية مغذية بينما يضيف لحم الخنزير المقشود بروتينًا ونكهة. بينما يوفر الأرز قاعدة مريحة، فإنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل لوجبة متوازنة. مثالي لوجبات العشاء في أيام الأسبوع، هذه الوعاء المشبعة بالطاقة مؤكدة أنها ستروي رغباتك!
