1 serving (200 grams) contains 240 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز ابيض بصلصة الطماطم
الأرز الأبيض مع صلصة الطماطم هو طبق بسيط ولذيذ يجمع بين الأرز الأبيض الهش مع صلصة الطماطم الغنية والحمضية. مشتق من مطابخ مختلفة حول العالم، هذا الطعام المريح غالبًا ما يتم تحسينه بالأعشاب العطرية والتوابل، مما يجعله خيار وجبة متعدد الاستخدامات. يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يجعله مصدرًا ممتازًا للطاقة، في حين توفر الطماطم الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة. على الرغم من لذته، إلا أن التعقيد في تناوله يكمن في ضرورة التحكم في الكميات، حيث إن الطبق قد يكون غنيًا بالصوديوم، خصوصًا إذا تم استخدام الصلصات المشتراة من المتاجر. استمتع بهذا الطبق الصحي كوجبة جانبية سريعة أو كوجبة رئيسية مرضية!
