1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.3 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 66.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض بالشالوت والفلفل الحار
الأرز الأبيض مع البصل الأخضر والفلفل الحار هو طبق عطري ولذيذ يسلط الضوء على بساطة الأرز الأبيض والبصل المحمص مع لمسة من حرارة الفلفل الحار. يعود أصل هذا الطبق إلى مطابخ آسيوية مختلفة، حيث يجمع بين حلاوة البصل مع حرارة الفلفل الطازج، مما يخلق توازنًا لذيذًا على حاسة تذوقك. غني بالكربوهيدرات، يوفر الطاقة الأساسية، بينما يضيف البصل الأخضر مضادات الأكسدة والفيتامينات، ما يسهم في الصحة العامة. مثالي كطبق جانبي أو طبق رئيسي خفيف، ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا سهل التحضير، مما يجعله أساسيًا في العديد من المنازل.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
