1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 58.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض بالصلصة
الأرز الأبيض بالصلصة هو طبق متعدد الاستخدامات يجمع بين الأرز الأبيض الهش المطهو بالبخار مع صلصة غنية ولذيذة تعزز طعمه. ينحدر هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، ويمكن أن يتضمن تشكيلة متنوعة من الصلصات – بدءًا من الصلصات الصويا اللذيذة في المطبخ الآسيوي وحتى الصلصات الطماطم الكريمية في الوصفات الإيطالية. بينما يوفر الأرز الأبيض مصدرًا سريعًا للطاقة، إلا أنه منخفض نسبيًا في الألياف مقارنة بالأرز البني. ومع ذلك، يمكن أن يوازن الأرز الأبيض مع الصلصات الغنية بالعناصر الغذائية والخضروات الملونة لتقديم وجبة متوازنة. يتمتع العديد من الأشخاص بتناول الأرز الأبيض بالصلصة، حيث يُعَد طبقًا مريحًا ومرضيًا، مما يجعله خيارًا شائعًا لأي طاولة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
