1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 58.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض بالصلصة
الأرز الأبيض بالصلصة هو طبق متعدد الاستخدامات يجمع بين الأرز الأبيض الهش المطهو بالبخار مع صلصة غنية ولذيذة تعزز طعمه. ينحدر هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، ويمكن أن يتضمن تشكيلة متنوعة من الصلصات – بدءًا من الصلصات الصويا اللذيذة في المطبخ الآسيوي وحتى الصلصات الطماطم الكريمية في الوصفات الإيطالية. بينما يوفر الأرز الأبيض مصدرًا سريعًا للطاقة، إلا أنه منخفض نسبيًا في الألياف مقارنة بالأرز البني. ومع ذلك، يمكن أن يوازن الأرز الأبيض مع الصلصات الغنية بالعناصر الغذائية والخضروات الملونة لتقديم وجبة متوازنة. يتمتع العديد من الأشخاص بتناول الأرز الأبيض بالصلصة، حيث يُعَد طبقًا مريحًا ومرضيًا، مما يجعله خيارًا شائعًا لأي طاولة.
