1 serving (150 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.3 mg | 1% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 73.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض بالزعفران
الأرز الأبيض بالزعفران هو طبق عطري وملون، يجمع بين الأرز الأبيض الهش مع لمسة فخمة من خيوط الزعفران. ينبع هذا الطبق من مطابخ البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط المختلفة، وغالبًا ما يُعزز هذا الطبق بالتوابل والمكسرات أو الفواكه المجففة، مما يوفر مزيجًا لذيذًا من النكهات. الزعفران لا يضيف فقط لونًا ذهبيًا بل يتمتع أيضًا بخصائص مضادة للأكسدة، ويعزز الصحة العامة. بينما يُعتبر الأرز الأبيض مصدرًا جيدًا للطاقة، فإن المفتاح هو التعقل، حيث يفتقر إلى الألياف مقارنة بالحبوب الكاملة. مثالي كوجبة جانبية أو كطبق مستقل، يُضيف الأرز الأبيض بالزعفران دفء وأناقة إلى أي طاولة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
