1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 6.7 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 106.7 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض مع كينوا
الأرز الأبيض مع كينوا هو مزيج رائع من المكونات الكلاسيكية والغذائية، حيث يجمع بين نسيج الأرز الأبيض الناعم والمنفوخ مع نكهة الكينوا المكسراتية والفوائد الصحية الإضافية. قادمة من أمريكا الجنوبية، أصبحت الكينوا طعامًا عالميًا ممتازًا، مليئة بالبروتين والألياف والأحماض الأمينية الأساسية. هذا الطبق مثالي كمقبلات أو قاعدة للأطباق النيئة، والسلطات، والوعاء، يوفر خيارا مرضيا ومتعدد الاستخدامات لأي وجبة. في حين يوفر الأرز الأبيض طاقة سريعة، فإن إضافة الكينوا ترقى بهذا الطبق، مما يجعله خيارًا متوازنًا يدعم نمط حياة صحي. تمتع بأفضل ما في العالم مع الأرز الأبيض مع الكينوا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
