1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض مع كاري لحم الغنم
الأرز الأبيض مع كاري اللحم هو طبق شهي يجمع بين الأرز الأبيض الهش والمطهو ببطء مع اللحم المطهو ببطء في مزيج غني من التوابل، بما في ذلك الكمون والكزبرة وجرام ماسالا. يعود أصل هذه الوجبة الدسمة إلى المطبخ الجنوب الآسيوي، حيث تبرز نكهاتها الحية وروائحها النموذجية للطهي الهندي والباكستاني. بينما يوفر اللحم مصدرًا جيدًا للبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، فإن الوجبة قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون، لذا يُفضل تناولها بحذر. قدمها مع جانب من سلطة طازجة لوجبة متوازنة تدفئ القلب وترضي الحاسة التذوقية.
