1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 66.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض بالكاتشب
الأرز الأبيض مع الكاتشب عبارة عن طبق بسيط لكنه لذيذ بشكل مفاجئ يتمتع به العديد من الأسر. يجمع هذا الوجبة السريعة بين الأرز الأبيض الهش المطهو باتقان، المزين بتساقط صارخ من الكاتشب الحامض. غالبًا ما يُستحسن في مطابخ الجمع بين الأمريكية والآسيوية، إنه طعام مريح للعديد من الناس. بينما يوفر الأرز مصدرًا للكربوهيدرات، ويقدم الطاقة، يضيف الكاتشب نكهة غنية، وإن كان أعلى في السكر والصوديوم. مثالي للأيام المزدحمة أو كوجبة خفيفة تحمل ذكريات، هذا الطبق المتواضع لا يُشبع فحسب ولكنه أيضًا سهل التحضير. سواء تمتّ متعته لوحده أو كوجبة جانبية، الأرز الأبيض مع الكاتشب لا يفشل أبدًا في جلب البهجة!
