1 serving (237 grams) contains 242 calories, 4.8 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 48.3 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
241.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0.4 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 694.4 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 87.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض بالصلصة
الأرز الأبيض بالصلصة هو أحد الأطباق المريحة التي تجمع بين أرز أبيض مفتوح وخفيف مع صلصة غنية ولذيذة. يعود أصله إلى مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، وهو جزء أساسي في الطعام المريح في الجنوب والعديد من الأطباق الآسيوية. غالباً ما يضاف إلى هذه الوجبة الدسمة مكونات مثل صلصة الصويا والأعشاب والتوابل، مما يضفي نكهات عميقة على الأرز. بينما يُعتبر الأرز الأبيض مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات، إلا أنه قد يحتوي على سعرات حرارية أكثر ويكون أقل في الألياف مقارنة بالحبوب الكاملة. لكن، إضافة الخضروات أو البروتينات النباتية النظيفة إلى الطبق يمكن أن تعزز من قيمته الغذائية، مما يجعله خيارًا مرضيًا ومتعدد الاستخدامات لأي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - أرز أبيض بالصلصة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
