1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.3 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 5.3 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20 mg | 6% | |
| صوديوم | 6.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 46.7 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض بالسمن
الأرز الأبيض مع السمنة هو طبق بسيط ومريح في الوقت نفسه، محبوب في العديد من المطابخ الجنوب الآسيوية. يُحضر من الأرز الأبيض المنفوش والسمنة الغنية والعطرية - الزبدة المنقاة التي تضيف طعمًا مكسراتيًا - يُستمتع بهذا الطبق غالبًا كطعام أساسي أو يقدم جنبًا إلى جنب مع مختلف أنواع الكاري والخضروات. بينما يوفر الأرز الغني بالكربوهيدرات الطاقة، تقدم السمنة الدهون الصحية التي يمكن أن تعزز الهضم وتعزز النكهة. ومع ذلك، الاعتدال مهم، حيث إن السمنة تحتوي على سعرات حرارية كثيرة. هذا التركيب الكلاسيكي ليس مجرد وجبة؛ إنما هو تجربة تدفئ القلب وتسر الحواس.
