1 serving (350 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.0 mg | 9% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض مع شوربة لحم البقر والبطاطا
الأرز الأبيض مع شوربة اللحم والبطاطا هو طبق مريح ومشبع يجمع بشكل جميل بين اللحم الطري والبطاطا الناعمة والأرز الأبيض الهش. يعود أصل هذه الشوربة الشهية إلى مختلف التقاليد الطهي، حيث تتميز غالبًا بمرق غني يحتوي على توابل، مما يجعلها من الأطباق المفضلة في العديد من المنازل. يوفر اللحم البروتين بينما تضيف البطاطا الفيتامينات الأساسية والألياف. على الرغم من أنها وجبة مشبعة، إلا أن الاعتدال أمر أساسي، حيث يمكن أن تكون الوجبة غنية بالكربوهيدرات. مثالية للتجمعات العائلية أو الليالي الدافئة، تدفيء هذه الشوربة كل من الجسم والروح.
