Blog Research API Download App
أرز أبيض وبيض

أرز أبيض وبيض

Breakfast

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
260
سعرات حرارية
5.4
بروتين
56.4
كربوهيدرات
0.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
260
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.6 g 0%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 56.4 g 20%
ألياف غذائية 0.8 g 2%
سكريات 0.2 g
بروتين 5.4 g 10%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 20 mg 1%
الحديد 0.4 mg 2%
البوتاسيوم 70 mg 1%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

89.3%
8.6%
2.1%
الدهون: 5 cal (2.1%)
البروتين: 21 cal (8.6%)
الكربوهيدرات: 225 cal (89.3%)

About أرز أبيض وبيض

الأرز الأبيض والبيض هو طبق بسيط ولكن مرضٍ يجمع بين الأرز الأبيض المفلفل مع البيض المطبوخ بشكل مثالي، غالباً ما يكون مبعثرًا أو مقليًا. هذه الوجبة المريحة شهيرة في مختلف المطابخ، من الوصفات الآسيوية إلى وجبات الإفطار الجنوبية. يوفر الأرز مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات، في حين يساهم البيض في توفير البروتينات الأساسية والمغذيات مثل فيتامينات د وب١٢. على الرغم من لذته، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل لأن الأرز الأبيض يمكن أن يكون غنيًا بالكربوهيدرات. سواء تمت قضاء الوقت وهو طبق الإفطار المعتاد أو الغداء السريع، يضيف الأرز الأبيض والبيض الدفء والتغذية إلى طاولتك.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.