1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض وصلصة بنية
الأرز الأبيض مع الصلصة البنية هما من أطباق الراحة الكلاسيكية، وغالباً ما يُعثر عليهما في المطبخ الجنوبي والنفسي. يتميز الطبق بالأرز الأبيض المنفوش، الذي يُغمس بسخاء في صلصة بنية غنية ولذيذة، تُعد عادةً من مزيج من قطرات اللحم والمرق والتوابل. بينما يوفر الأرز الأبيض قاعدة دسمة، فإنه أقل كمية للألياف مقارنة بالحبوب الكاملة، ولكنه سهل الهضم ومصدر جيد للطاقة. تضيف صلصة اللحم البنية عمق النكهة، لكنها قد تكون عالية في الصوديوم والدهون، لذا من الأفضل التمتع بها بشكل معتدل. معًا، يُنشئان وجبة دافئة ومرضية تثير مشاعر الوطن والتقاليد.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
