1 serving (85 grams) contains 34 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
68 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 7.2 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.1 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 248.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أبيض غير مطبوخ
البصل الأبيض الخام هو خضار متعدد الاستعمالات معروف بنكهته القوية والحادة وقوامه المقرمش. مشتق من آسيا، يعتبر البصل الأبيض الخام جزءًا أساسيًا في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من السلسلة إلى السلطات وكل ما بينهما. غني بفيتامين سي وفيتامين ب6، ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة ومركبات الكبريت التي تعزز الصحة القلبية وتعزز الجهاز المناعي. وبينما يضيف نكهة لذيذة لأطباقك، فإن نكهته القوية قد لا تناسب ذوق الجميع. استمتع بالبصل الأبيض الخام من أجل نكهته وفوائده الصحية، مما يجعل وجباتك مشرقة ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
