1 serving (30 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.0 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 40.0 g | 200% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 2800.0 mg | 121% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 1200 mg | 92% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة الكيسو البيضاء
الجبن الأبيض الكيسو هو من النكهات السائدة في التقاليد الطهية الثرية في المكسيك. يتم صنعه من الجبن الأبيض عالي الجودة، غالباً ما يُمزج مع كريمة ناعمة ولمسة من التوابل، حيث يقدم طعمًا لذيذًا وخفيفًا يمكن أن يُزيد طعم أي طبق. مليء بالبروتين والكالسيوم، فهو يوفر المغذيات الأساسية، مما يجعله خياراً مرضياً لعشاق الجبن. استمتع به كصلصة للتغميس أو كصب على الناتشوس أو كطبق غني فوق الإنشيلاداس المفضلة لديك. على الرغم من أنه لذيذ، إلا أن الاعتدال أمر أساسي، لذا تذوق كل لقمة من هذا الشهية بلا مقاومة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
