1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
23.7
بروتين
35.5
كربوهيدرات
59.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.1 g | 75% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About البودنج الأبيض
المُخلل الأبيض هو تخصص تقليدي أيرلندي مصنوع من مزيج من دهون الخنزير والشوفان والتوابل، مما يقدم نكهة فريدة وشهية. على عكس نظيره الأسود من المخلل، فإنه لا يحتوي على الدم، مما يجعله خيارًا أخف وزنًا. غالبًا ما يُستمتع به كجزء من وجبة فطور أيرلندية كاملة، إذ إنه مليء بالبروتين ولكن يمكن أن يكون غنيًا بالدهون. بينما قد يكون لذيذًا، هذا الطعم اللذيذ خالي من الجلوتين عندما يتم إعداده باستخدام شوفان نقي وهو وسيلة شهية لاستكشاف التراث الطهي غني لأيرلندا. استمتع بطعم التقاليد مع كل لقمة!
