1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 112.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.2 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 128.0 mcg | 640% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي الأبيض العادي
الزبادي الأبيض الطبيعي هو منتج ألبان كريمي، لذيذ مصنوع من حليب طازج عالي الجودة وثقيل الدسم مع ثقافات نشطة. منبثق من مختلف المطابخ حول العالم، يضيف نكهة حمضية خفيفة إلى الأطباق، سواء كنت تتذوقه في مقبلات المأكولات المتوسطية أو كقاعدة لسموذي العصير المنعش. مليء بالبروبيوتيك، يدعم الزبادي الأبيض الطبيعي الصحة الهضمية ويساعد على الهضم، بالإضافة إلى كونه مصدرًا ممتازًا للبروتين والكالسيوم. إنه متعدد الاستخدامات، قليل السكر، ومثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار غذائي مغذي في وجباتهم. تمتع بنكهة الزبادي الأبيض الطبيعي اللذيذة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
