1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
660 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخبز العربي الأبيض
البيتا الأبيض هو خبز أسطوري تقليدي من الشرق الأوسط يشتهر بحجرته التي تجعله مثاليًا لحشوه بمجموعة متنوعة من الحشوات. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح، فإن قوامه الهوائي مثالي لتحضير السندويشات أو تقديمه إلى جانب الأنواع المختلفة من الصلصات. غني بالكربوهيدرات، يوفر الطاقة السريعة، بينما يجعل انخفاض الدهون فيه خيارًا صحيًا مقارنة بأنواع الخبز الأكثر دسمًا. يتمتع بشعبية في المأكولات من حوض البحر الأبيض المتوسط إلى بلاد الشام، البيتا الأبيض ليس مجرد أساس؛ بل هو قماش متعدد الاستعمالات لتحضير وجبات لذيذة ومغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
