1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
660 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البيتا الأبيض
البيتا الأبيض هو خبز لذيذ وناعم من الشرق الأوسط. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة والملح، وهو معروف بجيبه الفريد الذي يمكنه أن يحتوي على مجموعة من الحشوات اللذيذة. سواء كان محشيًا بالخضروات الطازجة أو اللحوم اللذيذة أو الصلصات الكريمية، البيتا الأبيض ليس فقط متعدد الاستخدامات ولكنه أيضًا خيارًا أكثر صحة مقارنة بالعديد من الخبز الآخر، حيث أنه منخفض الدهون ولا يحتوي على سكريات مضافة. مثالي للسندويشات، أو الأفلاتات، أو الغمس، يجلب البيتا الأبيض نكهة وتغذية أصيلة إلى طاولتك، جعل كل وجبة تجربة لذيذة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
