1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
660 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1288.0 mg | 56% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخبز البيتا الأبيض
الخبز البيتا الأبيض هو خبز ناعم، دائري، مسطح المنشأ من الشرق الأوسط، معروف بحجرته الفريدة المثالية لحشوها بحشوات شهية. مصنوع من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح المنكّه، والماء، والخميرة، والملح، من السهل إعداد أطيب الأطباق مثل الشاورما والسندويشات والمقبلات لتعبئتها بأطباقك المفضلة. على الرغم من وجود نسيجها الهوائي الذي قد يغريك، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بوعي، لأنها تقدم كمية أقل من العناصر الغذائية مقارنة بالخيارات التي تحتوي على الحبوب الكاملة. لا يزال الخبز البيتا الأبيض خيارًا متنوعًا ومرضيًا، يجلب الدفء والنكهة إلى وجباتك.
