1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
659.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1263.7 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 126.4 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 329.7 mg | 25% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 164.8 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز أبيض
الخبز الأبيض هو خبز مسطح لذيذ وناعم ينبع من المطبخ الشرق أوسطي. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة، ويتميز بقوام خفيف وهوائي يعتبر مثاليًا للقليات أو الغمس. بينما يوفر الخبز الأبيض مصدرًا مرضيًا للكربوهيدرات، إلا أنه أقل في الألياف مقارنةً بالخيارات التي تحتوي على الحبوب الكاملة. قوموا بتناوله مع الخضروات الطازجة أو البروتينات النباتية لإعداد وجبة متوازنة. استمتعوا بنكهاته الغنية وقابليته للتنوع، مثالي لأي مغامرة مطبخية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
