1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 17.5 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نكتارين أبيض
النكتارين الأبيض هو فاكهة فريدة لذيذة، ناتجة عن تهجين بين الخوخ الأبيض والنكتارين. معروفة بأصلها الذي يعود إلى بساتين كاليفورنيا المشمسة، تتميز هذه اللذرية العصيرية ببشرتها الناعمة ولحمها الحلو والعطري. يحتوي النكتارين الأبيض على كمية كبيرة من الفيتامينات أ وج، فهي ليست مجرد منعشة بل توفر فوائد صحية مثل تعزيز المناعة ودعم صحة البشرة. نظرًا لانخفاض عدد السعرات الحرارية وارتفاع محتواها من الألياف، تكون النكتارين الأبيض وجبة خفيفة مثالية أو إضافة رائعة إلى السلطات والحلويات. جرب طعم النكتارين الأبيض اللذيذ والمنعش اليوم!
