1 serving (38 grams) contains 98 calories, 3.3 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
612.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1062.5 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 20.6 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 312.5 mg | 24% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز أبيض مقطع بشكل متوسط
الخبز الأبيض المقطع الوسط هو عنصر أساسي كلاسيكي في المطابخ حول العالم. مصنوع من دقيق القمح المكرر، ويتميز بنسيج ناعم وهش وقشرة ذهبية مثالية للسندويشات، أو تحميصه، أو ببساطة التمتع به مع الزبدة. مشتق من تقاليد خبز أوروبية، يتناسب هذا الخبز بشكل جيد مع مجموعة متنوعة من المطابخ، مما يجعله متعدد الاستخدامات لوجبات في أي وقت من اليوم. بينما هو خيار لذيذ، من المهم ملاحظة أنه قد يكون أقل في الألياف مقارنة بالخبز الكامل الحبوب. لذلك، تمتع بطعمه الشهي، ولكن انظر إلى تحقيق التوازن بينه وبين الحبوب الكاملة لنظام غذائي صحي.
