1 serving (85 grams) contains 125 calories, 26.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الديك الرومي الأبيض
لحم الديك الرومي الأبيض هو مصدر بروتين نظيف ولذيذ، يُوجد بشكل أساسي في الصدر والأجنحة من الطائر. مشتق من أمريكا الشمالية، وهو عنصر أساسي في العديد من المأكولات، خاصة خلال المناسبات الاحتفالية مثل عيد الشكر. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، لحم الديك الرومي الأبيض منخفض الدهون وغني بالفيتامينات مثل بي6 والنياسين، والتي تعزز صحة القلب وتساعد في عملية الأيض. بالإضافة إلى ذلك، إنه خيار رائع لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي صحي. استمتع به محمصاً، مشوياً، أو في شطائر شهية، واستمتع بالخير الصحي الذي يضيفه إلى طاولتك!
