Blog Research API Download App
رغيف خبز أبيض

رغيف خبز أبيض

Grain

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
666.7
سعرات حرارية
22.2
بروتين
127.8
كربوهيدرات
8.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.9g)
السعرات الحرارية
666.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.3 g 10%
دهون مشبعة 1.7 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1277.8 mg 55%
كربوهيدرات إجمالية 127.8 g 46%
ألياف غذائية 5.6 g 20%
سكريات 11.1 g
بروتين 22.2 g 44%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 333.3 mg 25%
الحديد 4.4 mg 24%
البوتاسيوم 166.7 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

75.8%
13.2%
11.1%
الدهون: 74 cal (11.1%)
البروتين: 88 cal (13.2%)
الكربوهيدرات: 511 cal (75.8%)

About رغيف خبز أبيض

قطعة خبز أبيض هي منتج أساسي كلاسيكي، محبوب في المطابخ حول العالم. مصنوعة من طحين القمح المكرر، والماء، والخميرة، ورشة ملح، هذا الخبز الناعم والمنفوش مثالي للسندويشات أو ليتحمّص مع الزبدة. نشأت من تقاليد أوروبية متنوعة، فهي تجسد جوهر وجبات الطعام المريحة المحضرة في المنزل. وعلى الرغم من أنه قد يكون منخفضًا في الألياف والعناصر الغذائية بالمقارنة مع الخيارات المكونة من الحبوب الكاملة، إلا أنه مصدر رائع للطاقة. استمتع به بشكل معتدل واستمتع بأفضلية الدفء واللذاذة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.