1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكيمتشي الأبيض
الكيمتشي الأبيض هو طبق متخم بالطاقة المنعشة من كوريا. على عكس نظيره الأحمر، يتميز هذا اللذيذ الزاهي بمزيج من الكرنب النابا، والفجل، ومجموعة من الثوم، والزنجبيل، والبصل الأخضر، جميعها مغمورة في محلول لذيذ بنكهة حارة بشكل خفيف وملحية من دون فلفل أحمر. غني بالبروبيوتيك، فهو ممتاز لصحة الجهاز الهضمي والهضم، بينما يكون منخفض السعرات الحرارية وغنيًا بالفيتامينات. يتمتع بالتمتع به كطبق جانبي أو مكون متعدد الاستعمالات، فالكيمتشي الأبيض هو وسيلة مثالية لإضافة نكهة فورية وتغذية إلى وجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
