1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
35.7
سعرات حرارية
2.4
بروتين
7.1
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الكيمتشي الأبيض
الكيمتشي الأبيض هو طبق متخم بالطاقة المنعشة من كوريا. على عكس نظيره الأحمر، يتميز هذا اللذيذ الزاهي بمزيج من الكرنب النابا، والفجل، ومجموعة من الثوم، والزنجبيل، والبصل الأخضر، جميعها مغمورة في محلول لذيذ بنكهة حارة بشكل خفيف وملحية من دون فلفل أحمر. غني بالبروبيوتيك، فهو ممتاز لصحة الجهاز الهضمي والهضم، بينما يكون منخفض السعرات الحرارية وغنيًا بالفيتامينات. يتمتع بالتمتع به كطبق جانبي أو مكون متعدد الاستعمالات، فالكيمتشي الأبيض هو وسيلة مثالية لإضافة نكهة فورية وتغذية إلى وجباتك!
