Blog Research API Download App
أرز الياسمين الأبيض

أرز الياسمين الأبيض

Grain

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
292.9
سعرات حرارية
6.1
بروتين
64.3
كربوهيدرات
0.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
292.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.6 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 64.3 g 23%
ألياف غذائية 0.9 g 3%
سكريات 0 g
بروتين 6.1 g 12%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 27.1 mg 2%
الحديد 1.7 mg 9%
البوتاسيوم 78.6 mg 1%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

89.6%
8.5%
1.9%
الدهون: 5 cal (1.9%)
البروتين: 24 cal (8.5%)
الكربوهيدرات: 257 cal (89.6%)

About أرز الياسمين الأبيض

الأرز الأبيض جاسمين هو نوع من أصناف الأرز يتميز برائحته الزكية ونسيجه الطويل المتماسك قليلاً. ينحدر هذا النوع من جنوب شرق آسيا وهو من المكونات الأساسية في العديد من الأطباق، خصوصاً في المطبخ التايلاندي والفيتنامي. يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يجعله مصدراً ممتازاً للطاقة مما يجعله مثالياً لأي وجبة. بينما يحتوي على نسب منخفضة من الدهون وهو خالي من الغلوتين، فمن الضروري الاستمتاع به بشكل معتدل لتحقيق توازن في نظامك الغذائي. اعزز أطباقك بالأرز الأبيض جاسمين، حيث يضيف كل حبة منه لمسة ساحرة لتجربتك الطهوية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.