1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1270.7 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 121.5 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.5 mg | 8% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 221.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز منزلي أبيض
الخبز المنزلي الأبيض هو عنصر أساسي دافئ ومريح يضفي لمسة من الحب على مطبخك. صُنعت هذه الخبز الكلاسيكي باستخدام مكونات بسيطة مثل الطحين متعدد الاستخدامات والماء والخميرة والملح، وتنطلق جذوره في تقاليد الخبز الأوروبية. كل رغيف ناعم وهش، مثالي للسندويشات أو الشواء أو ببساطة التمتع بتناوله مع الزبدة. على الرغم من أنه يقدم نكهة وملمسًا شهيين، إلا أنه يجب ملاحظة أنه يحتوي على طحين مكرر، والذي قد لا يوفر الفوائد الغذائية نفسها كالخيارات التي تحتوي على الحبوب الكاملة. ومع ذلك، يتيح لك تحضيره في المنزل التحكم في المكونات وإضافة لمسة صحية خاصة بك، مثل البذور أو الأعشاب. تعيشوا فرحة الخبز مع هذه الوصفة الخالدة!
