1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 23.1 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 285.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عنب أبيض
العنب الأبيض هو فاكهة حلوة وعصيرة مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية. مُنبتة في مناطق مختلفة حول العالم، تزدهر في مناخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تم زراعتها منذ قرون. هذه الفواكه الرائعة متعددة الاستخدامات، مثالية كوجبات خفيفة، أو في السلطات، أو كإضافة منعشة للحلويات. غنية بمضادات الأكسدة، يدعم العنب الأبيض صحة القلب والترطيب، بينما توفر سكرياته الطبيعية دفعة سريعة من الطاقة. استمتع بها طازجة أو فكر في تحضير عصير أو نبيذ عنب أبيض لذيذ، للاحتفال بنكهتها الحية وفوائدها الغذائية. تناول العنب الأبيض اليوم واستمتع بمنافعها!
