1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.2 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 625 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 125 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي أبيض
تعتبر الأرز المقلي الأبيض وجبة شهية تجمع بين الأرز الأبيض الهش المطهو بالبخار بشكل مثالي مع تشكيلة من الخضروات الملونة مثل البازلاء والجزر والفلفل الأخضر. يعود أصلها إلى المأكولات الآسيوية، وهذا المفضل الشهير غالبًا ما يتضمن إضافات من البروتين مثل البيض أو الروبيان أو الدجاج، مما يجعله خيار وجبة متعدد الاستخدامات. بالرغم من تقديمه مزيجًا مرضيًا من النكهات، فإنه قد يكون غنيًا بالصوديوم والكربوهيدرات، لذا الاعتدال مهم. مع ألوانها الزاهية ونكهاتها العطرية، الأرز المقلي الأبيض ليس مجرد وجبة—إنه تجربة تُستمتع بها!
