1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
663.0
سعرات حرارية
22.1
بروتين
121.5
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1215.5 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 121.5 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 16.6 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 221.0 mg | 17% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 221.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رؤيبة همبورجر بالدقيق الأبيض
الثوم الأبيض هومبرغر بان لين وناعم مصنوع أساساً من الطحين الأبيض المكرر، والماء، والخميرة، والقليل من السكر. ينحدر من المطبخ الأمريكي التقليدي، هذه الأقراص مثالية للبرغر، والشرائح، أو حتى السندويشات. بالرغم من أنها توفر طعماً وقواماً لذيذين، مما يوفر أساساً مرضياً لحشواتك المفضلة، إلا أنه من المهم ملاحظة أنها منخفضة في الألياف والمغذيات بالمقارنة مع البدائل من الحبوب الكاملة. استمتع بها بشكل معتدل وقم بتحسين وجباتك باستخدام هذا العنصر الأساسي المتنوع!
