1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك أبيض مع الكبارية
سمك أبيض مع الكبر هو طبق خفيف ومليء بالنكهة يبرز بشكل جميل طعم السمك الأبيض الطازج اللذيذ، مثل سمك القد أو السول، بجانب تعزيزات الكابرز الحمضية. ينبع هذا الطبق من المأكولات البحرية في البحر الأبيض المتوسط، حيث يجمع بين مكونات بسيطة وطازجة مثل الليمون والثوم والأعشاب، مما يخلق تجربة نكهات حيوية وعطرية. يعتبر هذا الطبق غنياً بالبروتين النباتي وحمض أوميغا-3، مما يجعله اختيارًا ممتازًا لوجبة صحية، ذات قيمة حرارية منخفضة ونكهة غنية. مثالي لأي مناسبة، يمثل سمك أبيض مع الكبر طعمًا منعشًا بحريًا مباشرًا من مطبخك، لا يقتصر على كونه وجبة بل لذيذة لتعطيك نكهة بحريّة جذّابة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
