1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 160.0 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيفيش السمك الأبيض
سيفيتشي سمك أبيض هو طبق لاتيني أمريكي منعش يبرز نكهات السمك الأبيض الطازج بشكل رقيق، حيث يتم غالباً تبديله في عصير الليمون الحامض. يتميز هذا الطبق الحيوي بمزيج من الطماطم المقطعة والبصل الأحمر والكزبرة والخيار المقرمش، مما يخلق تبايناً ملوناً. مشتق من المناطق الساحلية في بيرو، يحتفى بسيفيتشي لطعمه الساطع والحمضي وبروفايله الصحي الخفيف. مليء بالبروتين النقي وأحماض أوميغا 3 الدهنية، إنه منخفض السعرات الحرارية ويوفر خياراً مغذياً. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، سيفيتشي سمك أبيض هو طريق لذيذ للاستمتاع بنكهات البحر!
