1 serving (50 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات السمك البيضاء
تعد كرات السمك الأبيض لذيذة، وجبات صغيرة الحجم مصنوعة من سمك أبيض طازج وهش، مخلوط مع قليل من النشا والتوابل. تعود أصولها إلى مطابخ آسيا المختلفة، وتحظى بشعبية خاصة في الأطباق الصينية والتايلاندية، وغالباً ما تُقدم هذه الثنايا اللذيذة في الحساء أو الأطباق المحضرة أو كوجبات خفيفة منفصلة. تحتوي على كمية عالية من البروتين النباتي وأحماض أوميجا ٣ الدهنية، مما يجعلها بديلاً صحياً عن اللحوم الثقيلة. بالإضافة إلى ذلك، فهي قليلة السعرات الحرارية والدهون المشبعة، مما يجعلها قبلة بدون شعور بالذنب. استمتع بكرات السمك الأبيض كإضافة شهية وغنية بالعناصر الغذائية إلى وجبتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
