1 serving (50 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات السمك البيضاء
تعد كرات السمك الأبيض لذيذة، وجبات صغيرة الحجم مصنوعة من سمك أبيض طازج وهش، مخلوط مع قليل من النشا والتوابل. تعود أصولها إلى مطابخ آسيا المختلفة، وتحظى بشعبية خاصة في الأطباق الصينية والتايلاندية، وغالباً ما تُقدم هذه الثنايا اللذيذة في الحساء أو الأطباق المحضرة أو كوجبات خفيفة منفصلة. تحتوي على كمية عالية من البروتين النباتي وأحماض أوميجا ٣ الدهنية، مما يجعلها بديلاً صحياً عن اللحوم الثقيلة. بالإضافة إلى ذلك، فهي قليلة السعرات الحرارية والدهون المشبعة، مما يجعلها قبلة بدون شعور بالذنب. استمتع بكرات السمك الأبيض كإضافة شهية وغنية بالعناصر الغذائية إلى وجبتك!
