1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
659.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1263.7 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.9 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 219.8 mg | 16% | |
| الحديد | 8.2 mg | 45% | |
| البوتاسيوم | 219.8 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز العشاء الأبيض
الخبز الأبيض الناعم والهش هو أحد أساسيات المطبخ، ويتم إعداده من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح المنزوع النخالة، والماء، والخميرة، مع قليل من السكر. يعود أصل هذا النوع من الخبز إلى تقاليد خبز أوروبية، ويعتبر هذا النوع الكلاسيكي مناسبًا تمامًا لتناوله مع الوجبات الدسمة أو مع زبدة. بفضل نسيجه الخفيف ونكهته اللطيفة، يعتبر من الأطعمة المفضلة على مائدة العشاء، على الرغم من كونه قليلًا في الألياف مقارنة بالخبز الكامل. ومع ذلك، فإنه يوفر طاقة سريعة، مما يجعله خيارًا مريحًا لتكميل أي وليمة عائلية. يعتبر الخبز الأبيض الناعم والهش مثاليًا للسندويشات أو كمرافق، إذ يضفي دفئًا وذكريات جميلة على كل لقمة.
