1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
659.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1263.7 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.9 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 219.8 mg | 16% | |
| الحديد | 8.2 mg | 45% | |
| البوتاسيوم | 219.8 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز العشاء الأبيض
الخبز الأبيض الناعم والهش هو أحد أساسيات المطبخ، ويتم إعداده من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح المنزوع النخالة، والماء، والخميرة، مع قليل من السكر. يعود أصل هذا النوع من الخبز إلى تقاليد خبز أوروبية، ويعتبر هذا النوع الكلاسيكي مناسبًا تمامًا لتناوله مع الوجبات الدسمة أو مع زبدة. بفضل نسيجه الخفيف ونكهته اللطيفة، يعتبر من الأطعمة المفضلة على مائدة العشاء، على الرغم من كونه قليلًا في الألياف مقارنة بالخبز الكامل. ومع ذلك، فإنه يوفر طاقة سريعة، مما يجعله خيارًا مريحًا لتكميل أي وليمة عائلية. يعتبر الخبز الأبيض الناعم والهش مثاليًا للسندويشات أو كمرافق، إذ يضفي دفئًا وذكريات جميلة على كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
