1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
615.1
سعرات حرارية
18.9
بروتين
118.3
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
615.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 189.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رول خبز مقرمش أبيض
الرول الأبيض المقرمش هو رول خبز لذيذ معروف بقشرته الجذابة وداخله الناعم والهوائي. مشتق من تقاليد الخبز الأوروبية, يتم تحضير هذا الرول من مكونات بسيطة: الطحين, الماء, الخميرة, وقرصة ملح. توفر قشرته السميكة قواماً مرضياً, بينما يجعل الجزء الهوائي من الداخل مثالياً للساندويشات أو كجانب مع طبقك المفضل. على الرغم من لذته غير المنكرة, يُفضل تناوله بشكل معتدل, حيث إنه غني بالكربوهيدرات. مثالي لأي وجبة, يضيف الرول الأبيض المقرمش لمسة من الراحة والدفء لتجربتك الطعام.
