1 serving (85 grams) contains 80 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
222.2
سعرات حرارية
47.2
بروتين
0
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125.0 mg | 41% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم سرطان أبيض
لحم السلطعون الأبيض هو قطعة بحرية رقيقة ولذيذة، تأتي من لحم ناعم للسلطعان الثلجي والملكي. يشتهر لطعمه الحلو والمعتدل، ونسيجه العطري، حيث يرتقي بأطباق المطابخ من الأطباق الساحلية التقليدية إلى الأطباق الشهية الرفيعة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة، ويعتبر منخفض الدهون وغني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل حمض أوميغا 3 الدهني، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. سواء تمتع بتناوله لوحده، أو في السلطات، أو كطبق إضافي لذيذ، يقدم لحم السلطعون الأبيض إضافة فاخرة ومغذية إلى أي وجبة.
