1 serving (85 grams) contains 80 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125.0 mg | 41% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم سرطان أبيض
لحم السلطعون الأبيض هو قطعة بحرية رقيقة ولذيذة، تأتي من لحم ناعم للسلطعان الثلجي والملكي. يشتهر لطعمه الحلو والمعتدل، ونسيجه العطري، حيث يرتقي بأطباق المطابخ من الأطباق الساحلية التقليدية إلى الأطباق الشهية الرفيعة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة، ويعتبر منخفض الدهون وغني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل حمض أوميغا 3 الدهني، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. سواء تمتع بتناوله لوحده، أو في السلطات، أو كطبق إضافي لذيذ، يقدم لحم السلطعون الأبيض إضافة فاخرة ومغذية إلى أي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
