1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
444.4
سعرات حرارية
12.0
بروتين
94.0
كربوهيدرات
4.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.3 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 42.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.0 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 170.9 mg | 13% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 341.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا الذرة البيضاء
التورتيلا البيضاء من الذرة هي منتج أساسي متعدد الاستخدامات في المأكولات المكسيكية، مصنوعة من مكونات بسيطة: ذرة بيضاء كاملة وماء ولمسة من الليمون. تُصنع تقليديًا من خلال عملية نيكستاماليزيشن، هذه التورتيلا خالية من الجلوتين ومليئة بالألياف، مما يجعلها بديلاً صحيًا عن التورتيلا الدقيقية. بنكهتها الناعمة والحلوة قليلاً ومرونتها، تعزز كل شيء من الأطعمة من التاكوس إلى الإنشيلاداس. استمتع بجودة التورتيلا البيضاء، حيث تلتقي الأصالة والتغذية في كل لقمة شهية!
