1 serving (245 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
242.7
سعرات حرارية
19.4
بروتين
19.4
كربوهيدرات
7.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.8 mg | 12% | |
| صوديوم | 582.5 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 19.4 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج الأبيض شيلي
الدجاج الأبيض تشيلي هو طبق كريمي ولذيذ يجمع بين الدجاج المتمزق برفق والفاصوليا البيضاء والفلفل الأخضر للحصول على لمسة لذيذة. ينبع هذا الطبق من جنوب غرب الولايات المتحدة، ويقدم تغييرًا مريحًا عن الوصفة التقليدية. مليء بالبروتين من الدجاج النحيف والألياف من الفاصوليا، فهو خيار صحي يمنحك الدفء دون أن يثقلك. يُزين الطبق بالكزبرة الطازجة، وعصير الليمون، وملعقة من الزبادي اليوناني. الدجاج الأبيض تشيلي ليس مجرد وجبة، بل هو تجربة طعمية رائعة تناسب أي مناسبة.
