1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
940.2
سعرات حرارية
59.8
بروتين
8.5
كربوهيدرات
76.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1538.5 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تشيدر أبيض
الشيدر الأبيض هو نوع من الجبن الكريمي والحاد يُعرف بنكهته الغنية وقوامه الهش. ينحدر من إنكلترا وأصبح الآن أساسًا في المطبخ الأمريكي، ويُعد من حليب البقر ويُعمر لتعزيز طعمه المميز. مليء بالبروتين والكالسيوم، يدعم الشيدر الأبيض صحة العظام والعضلات، على الرغم من أنه قد يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والدهون. مثالي للتبشير على الأطباق، أو تذويبه في الصلصات، أو التمتع به لوحده، يضيف هذا الجبن القابل للتعديل لمسة لذيذة إلى وصفاتك المفضلة. تمتع بنكهة الشيدر الأبيض الجريئة - لذة مطبخية حقيقية!
