1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
28.3
بروتين
14.2
كربوهيدرات
17.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.8 mg | 23% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج بالشيدر الأبيض مع البروكلي
وصفة الدجاج بجبن الشيدر الأبيض مع البروكلي هي وجبة شهية بقوامها الكريمي الفريد، تحتوي على قطع دجاج لذيذة، وبروكلي نضر، وصوص جبن شيدر أبيض غني. هذه الوجبة المريحة مستمدة من المطبخ الأمريكي التقليدي، مثالية لأي عشاء عائلي. مليئة بالبروتين من الدجاج، ومحملة بالعناصر الغذائية من البروكلي، إنها خيار صحي يرضي الرغبات دون التضحية بالنكهة. استمتع بهذه الوجبة الدسمة على يقين من أنك تقدم لجسمك الفيتامينات الأساسية والمعادن أثناء الاستمتاع بالطعم الرائع. مثالية لوجبة سريعة خلال أمسيات الأسبوع!
