1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 33.8 mcg | 168% | |
| كالسيوم | 135.1 mg | 10% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جريتس الدجاج بالشيدر الأبيض والبروكلي والفاصوليا الخضراء باللوز
يعتبر وجبة "الدجاج بجبنة الشيدر الأبيض مع حبوب الذرة والبروكلي والفاصوليا الخضراء واللوز" مزيجًا رائعًا بين الراحة الجنوبية والمكونات الغذائية الصحية. تتميز هذه الوجبة بجبنة الشيدر الأبيض الكريمية والدجاج الطري والبروكلي الحيوي، مع الفاصوليا الخضراء المقلية واللوز المقرمش لإضفاء لمسة الكرانش المثالية. تحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف، وهذه الوجبة ليست فقط شهية بل تغذي جسمك أيضًا. تجمع بين الخضروات الغنية بالمواد الغذائية والبروتين النباتي النظيف مما يجعلها خيارًا صحيًا مثاليًا لوجبات العائلة أو العشاء الدافئ في أيام الأسبوع. تمتع بهذا اللذيذ بدون شعور بالذنب!
